Scitec - 100% Creatine Monohydrate - 300 g

Scitec Creatine 100% színtiszta kreatin monohidrátot tartalmaz. A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgás során.*

* A kedvező hatás napi 3 g kreatin napi bevitelével érhető el.

Kreatin porunk főbb jellemzői:

• Teljesítményfokozás
• Erőszintfokozás
• Extra energia
• Adagonként 3000 mg kreatin
• Színtiszta kreatin monohidrát tartalom
• Ízesítetlen formula
• Allergénmentes
• Praktikus kiszerelés

A kreatin egy nitrogéntartalmú szerves sav, mely az emberi szervezetben is megtalálható. Elsősorban olyan helyen rendelkezünk magasabb kreatin raktárral, ahol intenzív motorikus tevékenység zajlik, nagy energiafelhasználás történik. Kreatinraktárunk körülbelül 95%-a a vázizomzatban található. Segít minden sejt, de elsődlegesen az izomsejtek, energiaellátásában, azáltal, hogy fokozza az adenozin-trifoszfát (ATP) képződést, amely sejtszintű energia-tartalékként szolgál, többek között az izom-összehúzódásokhoz.

A kreatin napi 3g-os dózisban tudományosan igazoltan fokozza a teljesítményt a sorozatos, rövid ideig tartó robbanékony erőkifejtésekkel járó, nagy intenzitású gyakorlatok végzésénél, mint amilyen például a súlyzós edzés vagy az intervallum kardió edzés.

Neked ajánljuk:

• erő és ellenállás spotokhoz
• rövidtávú, intenzív sportokhoz
• ha szeretnéd edzésed alatt a maximumot kihozni magadból
• ha szeretnéd edzésteljesítményedet növelni
• ha tömegnövelő edzésedet és étrendedet hatékonyan szeretnéd kiegészíteni

Adagolási javaslat

A kreatin monohidrátot kétféle szisztéma szerint fogyaszthatod, feltöltéssel vagy feltöltés nélkül.
Általánosságban feltöltéssel használjuk, de diéta esetén, amikor az extra vízmegkötés kerülendő, akkor feltöltés nélkül is használható.
 
Feltöltéssel: 5-10 napig, a testsúlyod harmadának megfelelő mennyiségű kreatint fogyassz, arányosan szétosztva napközben. Edzésnapokon edzés előtt és után is időzíts 1-1 adagot, pihenőnapokon pedig lehetőleg étkezések előtt kb. 10-20 perccel, szénhidráttal.

A 11. naptól felezd meg az adagot és körülbelül 40-60 napig folyamatosan fogyaszd minden nap a terméket és utána legalább 2 hónap pihenő javasolt.
 
Feltöltés nélkül:
Edzés előtt és edzés után fogyassz 5-5 g Creatine Monohydrate-ot.

Összetevők: 100% Kreatin-monohidrát.